こんにちは!
理学療法士の臼井です。
スマホで目が疲れたら「痛気持ちいい」簡単ツボ押し。
老眼を予防する生活習慣も
スマホ老眼を治すツボ押し
目の疲れを感じたらツボ押しを。痛気持ちよさを手がかりにして位置を探しましょう。
絲竹空(しちくくう):まぶたのけいれんを和らげる
1セット3回、1日5セット
スマホに集中して目の疲れがひどくなると、まぶたがけいれんすることがあります。そんなときは絲竹空のツボ押しが有効。人さし指か中指で優しくもむように、5秒程度押しましょう。これを3回ほど繰り返す。
・ツボの見つけ方
眉毛を外側に向かってたどったところにある、骨のくぼみ。
The following two tabs change content below.
臼井 宰介(うすい さいすけ)
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう!
最新記事 by 臼井 宰介(うすい さいすけ) (全て見る)
- 【ダイエット】ダイエットにまつわるギモンに「ファスティングって効くの?」「グルテンフリーって必要?」一気に解決! - 2025年1月15日
- 【腰痛改善】良い姿勢をキープして痛みを改善! - 2025年1月14日
- 1日5回【猫背改善】肩甲骨周り&背中の柔軟性を高める簡単ストレッチ - 2025年1月13日
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。