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整体院 彩「IRODORI」 ブログ

姿勢・動作の誤作動

【危険】その運動、腰と膝を壊しています

【理学療法士が解説】運動して腰や膝が痛むのはなぜ?「運動のせい」にする前にチェックしたい骨盤の前後傾 こんにちは。   本八幡の整体院 彩(IRODORI)院長、理学療法士の臼井です。   「健康のた …

腰と膝の痛みに悩む女性と骨盤のイラストを用い、運動ではなく骨盤の傾きが痛みの原因になり得ることを解説した啓発画像。

【衝撃】身体が悪い人ほど運動が嫌になる理由

【理学療法士が解説】なぜ身体が悪い人ほど運動を嫌うのか?実は「怠け」ではありません   こんにちは。   本八幡の整体院 彩(IRODORI)院長、理学療法士の臼井です。 当院には、   「 …

頭を抱える女性の写真とともに、「【衝撃】身体が悪い人ほど運動が嫌になる理由」という大きな文字が配置されたサムネイル。痛みへの恐怖、運動=苦痛、失敗の経験、省エネ本能などがイラスト付きで紹介され、「怠けではなく身体を守るための防衛反応」と理学療法士が解説している。

【理学療法士が解説】なぜ日本人に猫背が多い?欧米人との決定的な違い

なぜ日本人に猫背が多いのか?欧米人との違いから考える「100歳まで動ける身体」のつくり方 こんにちは。   本八幡の整体院 彩(IRODORI)院長、理学療法士の臼井です。   当院では、 &nbsp …

理学療法士が日本人に猫背が多い理由を解説する画像。欧米人と日本人の姿勢を比較し、骨盤の傾きや筋肉量の違い、猫背による肩こり・腰痛・転倒リスクについてわかりやすく紹介している。
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