第4回：身体は書き換えられる
第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像
2025年11月28日 腰痛の真実第1回：原因不明の腰痛の正体全て再発の本当の原因第4回：身体は書き換えられる第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ第6回痛みの再発予防
第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像 延動（えんどう）は、 ――「動ける時間（動寿命）を最大化するための“身体の教育”」です。 これまで第1〜5回でお伝えしてきた内容を、 1つの地図とし …
第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ
2025年11月27日 腰痛の真実第1回：原因不明の腰痛の正体全て再発の本当の原因第4回：身体は書き換えられる第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ
第5回：動きは“習慣で定着する” — 延動文化の最終ステップ 正しい動きは、“習慣”になったときに初めて身体に定着します。 赤→黄→緑へ変化する3段階のイラストは、動作の再教育によって書き換わった身体が、日常の中で根づい …
第4回：身体は“書き換えられる”
2025年11月26日 第1回：原因不明の腰痛の正体全て再発の本当の原因第4回：身体は書き換えられる腰痛の真実
🟦 第4回：身体は“書き換えられる” —— 延動文化が示す未来 赤・黄・緑の3段階で示したように、 身体の動きは「記憶→学習→書き換え」のプロセスで変わっていきます。 第1〜3回まででお話しし …
