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正しい動きの再学習

【衝撃】身体が悪い人ほど運動が嫌になる理由

【理学療法士が解説】なぜ身体が悪い人ほど運動を嫌うのか?実は「怠け」ではありません   こんにちは。   本八幡の整体院 彩(IRODORI)院長、理学療法士の臼井です。 当院には、   「 …

頭を抱える女性の写真とともに、「【衝撃】身体が悪い人ほど運動が嫌になる理由」という大きな文字が配置されたサムネイル。痛みへの恐怖、運動=苦痛、失敗の経験、省エネ本能などがイラスト付きで紹介され、「怠けではなく身体を守るための防衛反応」と理学療法士が解説している。

【危険】50代の「まだ大丈夫」が老後を壊します

なぜ50代は「身体はまだ大丈夫」と思ってしまうのか? 100歳まで動ける身体をつくるために、今から知っておきたいこと   こんにちは。 本八幡の整体院 彩(IRODORI)院長、理学療法士の臼井です。 &nbs …

50代男性と高齢女性の対比を使った健康啓発画像。「【危険】50代の『まだ大丈夫』が老後を壊します」という大きな見出しとともに、筋力低下、姿勢の崩れ、歩幅の低下などの老化サインを紹介し、100歳まで歩くために今から身体づくりを始める重要性を訴えている。

【理学療法士が解説】なぜ日本人に猫背が多い?欧米人との決定的な違い

なぜ日本人に猫背が多いのか?欧米人との違いから考える「100歳まで動ける身体」のつくり方 こんにちは。   本八幡の整体院 彩(IRODORI)院長、理学療法士の臼井です。   当院では、 &nbsp …

理学療法士が日本人に猫背が多い理由を解説する画像。欧米人と日本人の姿勢を比較し、骨盤の傾きや筋肉量の違い、猫背による肩こり・腰痛・転倒リスクについてわかりやすく紹介している。
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