第1回 「姿勢の記憶と歩行」
第6回：まとめ — 延動文化が導く“動ける人生”の全体像
2025年12月4日 第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」全て延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ
1｜延動文化とは「動きを教育する文化」 延動文化（えんどうぶんか）は、 “延命より延動” ― 長く生きるより、長く動ける人生をつくる という哲学を土台にした、新しい健康文化です。 ポイントはただ一つ。 &n …
第5回：歩行の“習慣化” ― 正しい動きが身体に定着するまで
2025年12月3日 延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」全て第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」
第5回：歩行の“習慣化” ― 正しい動きが身体に定着するまで 歩行は、人間にとって最も基本的な“動作”のひとつです。 しかし、多くの方が気づかないうちに 誤った歩き方が習慣化 し、そのクセが腰痛・膝痛・猫背・疲れやすさの …
第4回：高齢者の“歩行書き換え” —— 動きは何歳からでも変えられる
2025年12月2日 第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」全て「動作再教育のステップ」
第4回：高齢者の“歩行書き換え” —— 動きは何歳からでも変えられる 高齢者の歩行は「年齢だから仕方ない」と考えられがちです。 しかし、最新の研究では歩行の質は 何歳からでも再学習できることが分かっています。   …
第3回：正しい歩行を身につける“動作再教育のステップ”
2025年12月1日 延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」全て第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」
第3回：正しい歩行を身につける“動作再教育のステップ” 歩き方を根本から変えるには、 筋力よりも 脳の学習（再教育） が重要になります。 動作は「できた」だけでは意味がなく、 無意識でも正しく …
第2回：歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか？
2025年11月30日 全て延動文化（えんどうぶんか）｜歩行シリーズ第1回 「姿勢の記憶と歩行」第2回 「歩行の再発メカニズム」「動作再教育のステップ」第4回 「高齢者の歩行書き換え」第5回 「歩行の習慣化」第6回 「歩行と延動の未来」
第2回：歩行が“再発”するメカニズム — なぜ正しい歩き方が続かないのか？ 「歩き方を整えたはずなのに、また元に戻ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実は、歩行は筋力よりも 脳の学習 に大きく影響を …
