市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分
2024年2月6日 全て足筋膜外反母趾浮き指足から笑顔TSF協会o脚X脚リハビリ整形外科姿勢矯正猫背反り腰トレーニングリバウンド体質改善重心ダイエット筋膜リリースパーソナルトレーニングヨガピラティス扁平足足のアーチ腓骨筋ウォーキング運動脂肪燃焼効果低酸素運動ジョギングランニングウェア
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 足裏に意識を向けて!何気なく「歩く」を変えてみる 自分の歩き方を気にしたことはありますか? 多くの人はおそらく、歩き方を意識していないのではないでしょうか。実は、普段の歩き方を変える …
2023年6月14日 ウォーキング腸内環境デトックスオートファジーファスティング腸内細菌酵素ファイトケミカル糖質制限スロートレーニング有酸素運動無酸素運動運動加圧トレーニングウエイトトレーニング脂肪燃焼効果ジョギングランニングウェアサーカディアンリズム
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院でも最近のブームはジョギングです✨ 「先生痩せたいけど朝か夕方どちらに走るといいですか?」 と質問されます。 お答えした内容を共有しますね! 生き物は地球の自転に合 …
2023年6月13日 ダイエットパーソナルトレーニングウォーキング運動ジョギングランニングウェア
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ジョギングのウェアは? 当院もダイエット目的で運動療法を取り入れているので お伝えしている事を共有します。 サウナスーツを着て1回走ってみた …