延動ライフ習慣
「1日3分で人生が変わる!? 英国発“Straighten Up”に学ぶ姿勢革命」 ― 延命より“延動”を実現する、新しい健康習慣 ―
2025年10月11日 延動ライフ全て姿勢改善 × 国際健康文化（Straighten Up UK × 延動週間）
💡1日3分の姿勢革命 ― 英国に学ぶ“Straighten Up”習慣 🟡第2回「延命より延動」実践シリーズ 「毎日3分、立って動く。未来の健康が変わる。」 こんにちは。 本八幡整体院 彩/リ …
延動を生活習慣に落とし込むための具体的ステップ
延動を生活習慣に落とし込むための具体的ステップ こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。 ■延動は“特別なこと”ではなく“毎日の積み重ね” 「運 …
