姿勢改善シリーズ
🦋第4回：反り腰の真実 ― AIが導く“全身連動”で根本改善
🦋第4回：反り腰の真実 ― AIが導く“全身連動”で根本改善 「骨盤を立てて」「背筋を伸ばして」と言われるたびに、 余計に腰が反って痛みが出てしまう――そんな経験はありませんか？ 実は、“反り腰”は腰だけの …
🧠第3回：AIが見抜く！反り腰タイプ別「動きのクセ」
2025年11月7日 全て反り腰・タイプ別姿勢改善
🧠第3回：AIが見抜く！反り腰タイプ別「動きのクセ」 「腰が反っている」と言われたことはありませんか？ 一言で“反り腰”といっても、原因やパターンは人によって違います。 整体院彩/リハビリジム彩【IRODORI】では、A …
「猫背かな？」と思ったら！自分でできる簡単セルフチェック3選🧭
2025年10月6日 全て姿勢改善シリーズ猫背改善・セルフチェック
🧭猫背改善シリーズ② 「背筋を伸ばしても、すぐに戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？ 実は猫背は“姿勢の悪さ”ではなく、“動きのクセ”の積み重ねが原因です。 今回は自宅で簡単にできる「猫背セルフチェッ …
