本八幡理学療法士
40代女性はなぜ痩せにくくなる！？
2024年4月8日 全てトレーニングリバウンド体質改善重心ダイエット筋膜リリース本八幡理学療法士自律神経更年期障害パーソナルトレーニングヨガピラティス生活習慣体幹筋トレ腹筋背筋ウォーキング腸内環境デトックスファスティング酵素糖質制限運動レム睡眠ノンレム睡眠入浴副交感神経交感神経スロートレーニング有酸素運動無酸素運動運動関節トレーニングアミノ酸成長ホルモン腹横筋腸腰筋多裂筋遠心性収縮求心性収縮AI姿勢分析セルフストレッチツボセルフケアスクワット
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 女性ホルモンの乱れ 女性特有の理由として、女性ホルモンの乱れがあります。40代の女性は更年期に差し掛かることで、女性ホルモンが減少するなどホルモンバランスが乱れてしまいます。 女性ホ …
【健康まめ知識】５０代に多い足の違和感「歩くと痛くなる」症状
2023年12月5日 全て足筋膜外反母趾浮き指o脚Ｘ脚変形性膝関節症リハビリ整形外科姿勢矯正猫背反り腰体質改善巻き肩ストレッチ重心筋膜リリース本八幡理学療法士自律神経更年期障害パーソナルトレーニングヨガピラティス体幹筋トレ変形性股関節症扁平足足のアーチ腹筋背筋ウォーキング運動ジョギングAI姿勢分析慢性腰痛足のトラブルセルフストレッチツボセルフケアエクササイズ階段の上り方体の使い方
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 足の違和感「歩くと痛くなる」症状 50歳前後になると続出する「足」と「脚」のトラブル。アラフィーに多い3つの症状をピックアップ。一生自分の“アシ”で歩くために、チェック …
