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第2回：痛みはなぜ何度も再発するのか？——“根本改善”の正体
2025年12月12日 姿勢と延動文化｜人生の動き方を書き換える6つの学び全て第１回姿勢の誤学習・姿勢の正体第2回痛みの再発メカニズム・根本改善
第2回：痛みはなぜ何度も再発するのか？——“根本改善”の正体 腰痛・膝痛・肩こり・首の痛み。 「治ったと思ったのに、また痛くなる…」 多くの人がこの“再発”に悩んでいます。 しかし延動文化の視点では、痛みの …
🧭 第5回：動きは“習慣で定着する” ― 延動文化の最終ステップ
2025年11月21日 動きの習慣化（Movement Habit）姿勢の記憶（Body Memory）身体は学習する（Body Learning）動ける力の教育（Physical Literacy）全て身体の書き換え（Rewriting the Body）
🧭 第5回：動きは“習慣で定着する” ― 延動文化の最終ステップ 第1回〜4回では、 「なぜ身体は変わるのか？」という“学習の仕組み”を解説してきました。 第1回：「姿勢は記憶する」 &nbs …
🧭 第1回：なぜ姿勢は崩れるのか ― 身体は“記憶する”から
🧭 第1回：なぜ姿勢は崩れるのか ― 身体は“記憶する”から 「最近、猫背が気になる」「姿勢が悪いと言われるようになった」 ――そう感じるのは、筋力が弱ったからでも、年齢のせいでもありません。 実は、姿勢が …
