月別アーカイブ: 2022年9月
猫背改善エクササイズ
こんにちは。 ウスイです。 いつもブログを読んで頂きありがとうございます。 当院は姿勢矯正、しかも肩こり、腰痛で猫背 の方が多く来院します。 最近は自覚している方も多いですね。 今すぐにして欲しいエクササイズをお伝えしま …
歩き方から紐解く腰痛改善！
2022年9月9日 全て腰足膝首手首正しい座り方正しい立ち上がり方肩こり筋膜ぎっくり腰座骨神経痛腰痛寝方脊柱管狭窄症腰痛分離症腰椎すべり症椎間板ヘルニア腰痛、市川市、八幡、整体、治る外反母趾浮き指しびれ家事痛み大腰筋横隔膜腹式呼吸セミナー理学療法士柔道整復師針灸あんまマッサージ足から笑顔ＴＳＦ協会東京大阪o脚Ｘ脚変形性膝関節症治療リハビリ整形外科
こんにちは！ 臼井です。 腰痛を根本的に改善するには 歩き方改善は必須です。 ポイントは ☆足裏の体重の乗せ方 ◆膝頭とつま先の位置 ■骨盤、股関節の位置 を正していきます。 １日7000歩～8000歩きますよね。 歩け …
