市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

【健康まめ知識】健康の為の靴の選び方

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 ニュースでスニーカーでの通勤について報じられ、一部で話題になりました。どうやら「働く世代の1日の歩数を、今より1,000歩増やし、運動不足の解消を目指す」という狙いがあるようです。 …

【健康まめ知識】筋肉痛ってどうして起こってしまうかご存じですか?

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 筋肉痛ってどうして起こってしまうかご存じですか? 筋肉痛とは、運動によって生じる筋肉の痛みです。 以前は、激しい運動をすると筋肉に疲労物質である乳酸がたまり、筋肉痛を引き起こすと考え …

【健康まめ知識】足のセルフケア

こんにちは! 理学療法士の臼井です。   足のセルフケア~ 外側の土踏まずの要をケアしよう! 歩行の時にしっかりと足を前に進ませるためには、外側の土踏まず(外側アーチ)が重要になります。私は特に、「立方骨」とい …

【健康まめ知識】健康的な足の裏の色をご存知ですか?

こんにちは! 理学療法士の臼井です。 健康的な足の裏の色をご存知ですか? いきなりですが、みなさまの足の裏って何色ですか? 足の裏の色で身体の中にある内臓の健康度がわかるんです! 基本的に5種類に分けられています。 &n …

1 2 3 40 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.