こんにちは!
理学療法士の臼井です。
股関節とお尻のストレッチ効果バツグン！
股関節をストレッチしたり、
お尻の硬さをやわらげるのに効果的なポーズです。
以下のようなメリットがあります。
・股関節の可動域を広げる
・お尻の筋肉をほぐして腰痛の予防や解消
・骨盤の位置を整える
・上半身を倒してうつ伏せになることで、心を落ち着けてリラックス効果があがる
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
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