スマホで脚が太くなる！？

こんにちは!

理学療法士の臼井です。

今日は現代社会の必需品である、スマートフォンやパソコンをよく利用する方に気を付けてもらいたい内容になります。

現代社会の今、スマートフォンやパソコンを利用しない方はほとんどいないと思います。

きっと長い時間スマホやパソコンに向かっている方が多いですよね。

スマートフォンやパソコンを利用すると、前のめりになることが増え、猫背になりがちになります。そうすると起こることは骨盤後傾です。骨盤が後ろに丸まっている状態ですね。

そうすると起こることは股関節外旋。足がぐでーんと開いている状態です。

そして、、、O脚を誘発。

股関節が外旋、O脚になると腸脛靭帯に牽引力がかかります。

腸脛靭帯とは太ももの外側にある触ると硬い靭帯です。

お尻の筋肉とつながっているため、がに股のときはお尻の筋肉はつねに縮まって腸脛靭帯も引っ張られるのです。

これが張ってくると太ももの外側が盛り上がって足が太く見えるんです、、、

太ももの外側を押してみてかなり痛みがある方は要注意ですよ！！

簡単にいうと、猫背になるとがに股になり、足の外側に負担がかかってしまったり、脂肪がつきやすくなるので余計に太くなるということなので、スマートフォンやPCの使い過ぎは注意していきたいですね。

整体院　彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院　彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 090-2934-0926 受付：9:00～21:00　　休業：不定休
住所：千葉県市川市南八幡4-4-26 グランデヒロ本八幡405
最寄駅：都営線-本八幡駅徒歩2分
　　　　京成線-八幡駅徒歩5分
　　　　JR総武線-本八幡駅徒歩3分
地図・行き方

投稿タグ: #本八幡理学療法士, #本八幡ストレートネック, #本八幡スマホ首, #本八幡AI姿勢分析, #本八幡猫背, #本八幡インソール, #市川姿勢矯正, #本八幡骨盤矯正, #市川猫背, #市川巻き肩, #本八幡姿勢矯正, #本八幡巻き肩

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。