🦋第4回：反り腰の真実 ― AIが導く“全身連動”で根本改善
🦋第4回：反り腰の真実 ― AIが導く“全身連動”で根本改善
「骨盤を立てて」「背筋を伸ばして」と言われるたびに、
余計に腰が反って痛みが出てしまう――そんな経験はありませんか？
実は、“反り腰”は腰だけの問題ではありません。
肩・骨盤・膝・足首まで、全身の連動バランスが崩れていることが原因です。
整体院彩/リハビリジム彩【IRODORI】では、AI姿勢分析で全身の連動を3D解析。
理学療法士が動作データをもとに、反り腰を“正しい動き”に再教育します。
「腰を反らない意識」ではなく、「全身で支える感覚」を取り戻す――それが根本改善の第一歩です。
🤖AIが見抜く「反り腰のクセ」
反り腰の方に共通するのは、骨盤前傾と肋骨の開きによる姿勢バランスの崩れ。
AI姿勢分析では、骨盤角度・重心ライン・肩甲骨の可動などを数値化し、
目に見えない“反りグセ”を可視化します。
腰だけを矯正しても、上半身や下肢の連動が取れていなければ再発します。
AIが示す全身データをもとに、理学療法士が正しい動作の連鎖を再教育。
これにより、姿勢が自然に整い、腰への負担が軽減します。
🧠理学療法士が行う“動作再教育”
反り腰の根本改善には、「骨盤を戻す」ではなく「全身で支える」ことが大切です。
特に、お腹・背中・骨盤底筋の“チーム連携”が重要。
AIの解析結果をもとに、理学療法士がその動きを再構築します。
姿勢を“整える”のではなく、“育て直す”。
それがリハビリジム彩【IRODORI】が提唱する“延命より延動”の考え方です。
🌿結果とメッセージ
正しい連動性が身につくと、
腰の張りが軽くなり、呼吸が深くなり、歩きも滑らかになります。
「反らない」ではなく「支え合う」身体へ。
AIと理学療法の融合が、反り腰を“再発しない姿勢”へ導きます。
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「姿勢を整えたい」「腰痛を根本から治したい」方へ。
AIが“反り腰のクセ”を見える化し、理学療法士が“全身のハーモニー”を再教育します。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
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