令和の虎で、私が本当に伝えたかったこと
令和の虎に出演して、
多くの言葉を交わしました。
しかし正直に言うと、
一番伝えたかった本質は、
十分に言葉にできなかったと感じています。
だから今日は、
改めて文章で書き残しておきたいと思います。
私が伝えたかったのは「ビジネス」だけではない
私は、
整体院やリハビリジムを
大きくしたかったわけではありません。
設備を増やしたい、
店舗を増やしたい、
有名になりたい。
それが目的ではありません。
日本には「動けない10年」がある
日本は世界有数の長寿国です。
しかし同時に、
人生の最後の約10年間、
自分の足で自由に動けない人が非常に多い。
これは、
年齢の問題でも、
根性の問題でもありません。
多くの人が「間違った努力」をしている
私は理学療法士として、
何万人もの身体を見てきました。
そこで確信したことがあります。
歩けなくなる原因の多くは、
**老化ではなく「学習」**です。
気をつけて歩く
足を上げる
姿勢を正す
頑張って運動する
これらは一見正しそうですが、
実は動きを不安定にすることも多い。
転ばない身体とは「頑張らない身体」
本当に安定している人は、
歩くときに何も考えていません。
✔ 無意識で足が出る
✔ 力まずに進める
✔ 疲れにくい
つまり、
脳が正しい動きを覚え、
身体を自動的に動かしている状態です。
だから私は「学び直し」を伝えたかった
私は、
「鍛えましょう」と言いたいのではありません。
「もっと努力しましょう」
とも言いたくありません。
伝えたかったのは、
👉 身体の使い方は、
何歳からでも学び直せる
という事実です。
延命より延動
ただ長く生きることより、
動ける時間を長くすること。
そのためには、
正しい知識と
正しい学習の場が必要です。
私はそれを、
一部の人だけでなく、
社会全体に届けたかった。
最後に
令和の虎で、
うまく伝えきれなかったかもしれません。
でも、
この想いが間違っているとは思っていません。
知らないことで、
苦しんでいる人がいる。
ならば、
私は伝え続けます。
延命より延動。
動ける時間は、設計できます。
……
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
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