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脳の誤作動が、あなたの身体を壊している
2026年1月27日 動作のクセが作る痛みマッサージで治らない理由再発しない身体づくり慢性痛の仕組み全て痛みの原因と根本改善脳と痛みの関係
脳が覚えた“間違った姿勢と動きのクセ”を、根本から書き換える方法 — 神経回路の再教育で「再発しない身体」へ — 私たちの身体の痛みや不調の多くは、 “筋肉そのものが悪い”のではありません。 …
正しい動きは、どれくらいで身につく？
【正しい動きは、どれくらいで身につく？】 ──“身体は何歳からでも書き換えられる”という真実 「正しい動きって、どれくらいで身につきますか？」 これは私が現場でいただく質問の中でも、 特に多い …
【ほぐす？鍛える？】一番大切なのは、その間にある“正しく動く”時間
2026年1月17日 自分で治すための原則全て
【ほぐす？鍛える？】一番大切なのは、その間にある“正しく動く”時間 「ほぐした方がいいですか？」 「それとも鍛える方が大事ですか？」 この質問は、現場で本当によくいただきます。 結論から言うと …
「治してもらう」をやめた人から、身体は変わり始める
2026年1月16日 身体の構造と自立回復全て治療依存からの卒業
神ではない理学療法士が教える 自分の身体を「自分で治す」構造 「先生に治してもらわないと不安」 「また痛くなったら通わないといけない」 そう感じている方は、とても多いと思います。 ですが、今日ははっきりお伝えします。 私 …
なぜ「歩けるようになる」のか？
2026年1月15日 全て歩行・動作改善の本質身体の使い方と神経回路
なぜ「歩けるようになる」のか ──歩行改善の本当の理由 「もう年齢だから仕方ないですね」 「筋力が落ちているので、これ以上は難しいです」 これまで、こう言われてきた方は少なくありません。 しか …
