タグ : #転倒予防
【延動ドック誕生】100歳まで歩く文化を、日本の当たり前に。
2026年8月4日 全て
【新常識】100歳まで歩くために「スクワット」を今すぐやめるべき理由とは？ 「老後のために、今のうちからウォーキングやスクワットで足腰を鍛えなきゃ！」 そう思って、毎日がんばって運動していませんか？ 実は、理学療法士の視 …
【理学療法士が警告】100歳まで歩ける人は「歩き方」が違います
2026年8月3日 全て
100歳まで自分の足で歩く！今日からできる正しい姿勢と歩き方のコツ こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩臼井です。 当院では、「延命より延動」を理念に掲げ、100歳 …
【理学療法士が警告】「歳だから」が歩けなくなる最大の原因です。80代からでも100歳まで歩ける身体はつくれます
2026年7月27日 全て
【理学療法士が解説】「歳だから」と諦めるのはまだ早い。80代からでも100歳まで歩ける身体はつくれます こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩です。 当 …
【理学療法士が提案】「長生きしても歩けなければ意味がない。『延命より延動』という新しい健康常識」
2026年7月23日 全て
【理学療法士が提案】「延命」より「延動」。100歳まで自分の足で歩くために、本当に大切な「移動寿命」という考え方 こんにちは！ 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩（IRODORI）／リハビリジム 彩です。 近年、 …
【警告】その歩き方、10年後歩けなくなります
2026年7月7日 全て
【年齢のせいじゃない！】「老ける人」の歩き方に共通する特徴と、眠った足指の秘密 こんにちは。 本八幡駅徒歩1分の整体院 彩/リハビリジム（IRODORI）臼井です。 「最近、歩くスピードが遅くなった…」 & …
