こんにちは!

臼井です。

腰痛・肩首が痛い…

原因不明で自立神経、更年期

しかし何をしても不調が続く…

１００%正しい事は世にないと思います。

あくまで私の見解ですが

薬、湿布、マッサージなど受け身の治療していませんか?

あなたの自覚なき歪みにより身体が傾いていて

重心の位置がずれている事が多いです。

私は今は整体師ですが

リバビリの専門家理学療法士として

急性期、維持期の病院、

訪問、老健など１０万以上の臨床から

薬に頼る

マッサージだけ

骨盤矯正だけ

痩せたら腰の痛みが改善する

電気、温熱

では治りません。

今まで皆様がしていた事は点の治療です。

簡単に言えばその場限りで楽になり

血行が良くなり、改善した気分になっています。

私は線の治療が根本改善に繋がると考えています。

医者も必要ですよ!

心配ならレントゲン、MRIなどの診断も重要です。

しかし何か問題があるとお医者様は

骨、軟骨や椎間板には問題ないですね。

薬や湿布で様子をみましょうね。と言いますね。

医療の権威は医者なのでまず皆様は従う?ますね。

でも治る方は一握りです。

そしてその後御自身で接骨院、整体など代替医療を探すか

親しい方に『どこかいいとこない』となります。

行って治れば問題ないですが

御自身の納得いってますか?

治っていない。

いつか良くなる。

と通う方もいれば、医療難民も増えます。

では解決策はあるのか?

あります。

線の治療です。

①医療機関も必要です→レントゲンやMRI(安心しますよね)

②痛みを取り除く為→薬に頼らず筋、筋膜を柔らかくする

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ストレッチ、マッサージ､骨盤矯正、針灸など

③筋力低下→長年の傾きなど歪みにより筋力が弱化しています

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スクワット、ランジ、筋バランス訓練など

④姿勢矯正→正しい姿勢を習得する

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体幹(丹田中心)にお尻、内ももを中心のエクササイズ

⑤歩き方改善→歩いて痛みがなくても歩き方で傾きや捻りで歪みます。

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歩き方改善エクササイズ

①〜⑤を習慣化して3.6.1年継続してみてください。

真の健康体になります。

臨床30年の理学療法士がお伝えしました。

厳しいこといいます。

一回でも腰、首肩コリ、不定愁訴など

不調と感じた事がある方

是非この領域に踏み込んでください。

ブログでは全て伝えきれません。

当院ではＡＩも駆使して皆様の身体を可視化します。

是非一度お話しを聞かせにいらしてください。

皆様を幸せに導きます!