延命（命を延ばす）から、延動（動ける時間を延ばす）へ
――これは個人の問題ではなく、国の存亡をかけた戦いです
延命では足りない。
動ける時間を延ばす「延動」という選択。
日本は世界でも類を見ない長寿国です。
医療の発展により、
「命を延ばす」ことは確実に進歩しました。
しかし――
本当に伸びているのは
“健康寿命”でしょうか。
命は続いている。
けれど、思うように動けない。
歩くことが不安になり、外出が減り、
やがて社会との接点が失われていく。
この構造こそが、
今の日本が抱える大きな課題です。
延命は大切です。
しかし、それだけでは足りません。
私が提唱しているのは
「延動」という考え方です。
延動とは、
動ける時間を延ばすこと。
自分の足で立ち、
自分の意思で歩き、
自分の力で生活できる時間を守ること。
それは単なる健康論ではありません。
これは、国の未来に直結する問題です。
寝たきり期間が10年を超える現実。
介護負担の増大。
医療費の膨張。
このままでは、
支える側が支えきれなくなります。
だからこそ必要なのは、
「悪くなってから治す」医療だけでなく、
「悪くなる前に整える」という文化です。
60代・70代の今が分岐点
まだ強い痛みはない。
けれど少し不安がある。
この段階こそが、
未来を変えられる最後のタイミングです。
延命ではなく、延動。
これは大げさな理想ではなく、
現実を変えるための実践です。
一人が動ける時間を伸ばすことは、
家族を守ること。
地域を守ること。
そして、日本を守ることにつながります。
延動は、
個人の選択でありながら、
社会を変える力を持っています。
今の小さな違和感を、
未来への投資に変えていきましょう。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
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