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【令和の虎出演】痛みの原因は筋肉ではない
2026年3月13日 寝たきり予防転倒予防身体の使い方延動思想寝たきり問題延動（動ける時間を延ばす）全て延命より延動社会・医療改革健康寿命100歳まで自立して動く
【痛みの原因は筋肉ではない】 はじめに 膝が痛い。 腰が痛い。 肩が上がらない。 こうした不調が出ると、多くの人はこう言われます。 「筋力をつけましょう」 確かに筋 …
【令和の虎出演】『姿勢は意識ではなく構造で変わる』
■ 「姿勢を良くしよう」と思うほど、姿勢は崩れる。 多くの人が誤解しています。 姿勢は“意識”で直すものだと。 背すじを伸ばせばいい。 胸を張ればいい。 猫背が気になったらグッと起こせばいい。 …
【令和の虎出演】『“ほぐす”と“治す”の決定的な違い』
2026年3月3日 姿勢・構造の問題延動（動ける時間を延ばす）全て痛みの正体と改善の本質ほぐす”と“治す”の違いマッサージ依存のメカニズム誤作動と根本改善
― マッサージ依存にメスを入れる ― ■ まず最初に—— 世の中には、 「ほぐしてもらうと楽になる」 この体験だけが積み重なり、 知らないうちに“マッサージ依存”になっている人が多くいます。 …
【令和の虎出演】この国の“寝たきりの常識”を壊す。
2026年3月2日 全て
■ 「悪くなってから動く」——この常識が、人を不幸にしている 日本では、痛みが出てから病院へ行き、 歩けなくなってからリハビリを始め、 つらくなってから健康を考える。 しかし—— その頃には、身体はもう限界 …
