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タグ : #60代からの健康

【令和の虎出演】その猫背、膝と腰を壊す準備できてます

2026年3月30日

その猫背、“歩けなくなるサイン”です。 はじめに   「最近、背中が丸くなってきた」 「歩くのが遅くなった気がする」   それはただの加齢ではありません。 “歩けなくなる前兆”です。   多 …

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猫背の中年女性が膝と腰の痛みを抱え、「その猫背、膝と腰を壊す準備万端です」「放置すれば歩けなくなる」と警告する健康啓発画像

【令和の虎出演後】延命では足りない。延動という選択

2026年2月16日

延命（命を延ばす）から、延動（動ける時間を延ばす）へ ――これは個人の問題ではなく、国の存亡をかけた戦いです 日本は世界でも類を見ない長寿国です。   医療の発展により、 「命を延ばす」ことは確実に進歩しました …

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「延命では足りない。延動という選択」という大きな文字が中央に配置されたビジュアル。青とオレンジのコントラスト背景で、延動の文字が強調されている。

60代女性へ — “自覚なき歪み”は、まず“みること”から始まります。

2026年2月6日

「特に痛みはないし、まだ大丈夫」 そう思って過ごしているうちに、 実は少しずつ “身体の使い方” が変わっていることがあります。 60代の方からよくいただくご相談が、   肩の高さが左右で違う   片 …

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60代女性が鏡の前で自分の姿勢を確認している様子のイラスト。肩の高さや足の向き、靴底の減りなど“自覚なきゆがみ”をチェックするポイントが描かれている。

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