こんにちは!
理学療法士の臼井です。
スマホで目が疲れたら「痛気持ちいい」簡単ツボ押し。
老眼を予防する生活習慣も
スマホ老眼を治すツボ押し
目の疲れを感じたらツボ押しを。
痛気持ちよさを手がかりにして位置を探しましょう!
●絲竹空（しちくくう）：まぶたのけいれんを和らげる
もむように軽く指圧する
1セット3回、1日5セット スマホに集中して目の疲れがひどくなると、まぶたがけいれんすることがあります。
そんなときは絲竹空のツボ押しが有効。
人さし指か中指で優しくもむように、5秒程度押しましょう。これを3回ほど繰り返す。
・ツボの見つけ方 眉毛を外側に向かってたどったところにある、骨のくぼみ。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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