こんにちは!
理学療法士の臼井です。
スマホ操作時の姿勢…何気ない体の使い方が痛みを起こす！？
スマホ操作時の姿勢 背すじを伸ばして、スマホの位置にも注意
《×》
猫背で骨盤が後傾した姿勢で座り、スマホを下の位置に置いて、首を前に傾けた姿勢で長時間いると、肩こりをはじめ、首こり、腰痛の大きな原因になる。
《◎》
尾骨と頭のてっぺんが引っ張り合うように背すじを伸ばして座り、スマホは目よりも少し下くらいの位置に構える。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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