こんにちは!
理学療法士の臼井です。
むくみに効果的な解毒足ツボ
足ツボ的には、顔には指間リンパ、上半身には上身リンパ、下半身には下身リンパが効果的です。
特に指間リンパは、同時に血液とリンパの滞りを正してくれるため、むくみを取るためには欠かせない。
足ツボ以外に、外出先でこまめに足首を回すこともおすすめです。
2. 指の間を、端から端まで丁寧に。
指の間が指間リンパのツボ。手の親指を横に向け、第一関節の外側を足指の間に当てる。まずは足の裏側から上がり、股の部分をまっすぐ進み、甲に向かってくだる。すべての指間を押し流し、これを10回繰り返す。
The following two tabs change content below.
臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
最新記事 by 臼井 宰介（うすい さいすけ） (全て見る)
- なぜ日本人は杖を早く使うのか？ - 2026年1月28日
- 脳の誤作動が、あなたの身体を壊している - 2026年1月27日
- お尻が眠ると、動けなくなる - 2026年1月26日
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
- 投稿タグ
- #本八幡AI姿勢分析, #市川足ツボ, #本八幡リンパマッサージ, #市川リンパマッサージ, #本八幡理学療法士, #市川インソール, #市川筋膜リリース, #本八幡体質改善, #本八幡インソール, #本八幡セルフストレッチ, #本八幡腰痛, #市川セルフストレッチ, #本八幡肩こり, #市川腰痛, #市川体質改善, #市川姿勢分析, 市川肩こり, #筋膜リリース本八幡, #市川整体, #市川理学療法士, #本八幡足ツボ, #本八幡整体
