タグ : #市川足ツボ

こんにちは! 理学療法士の臼井です。太りやすい人の足裏マッサージ足の形をパッと見たとき、全体的に四角く、かかとの皮膚が厚い足は太りやすい傾向にあるまた、土踏まずのアーチ部分にも特徴が。チェックポイント …

2023年12月27日全て足

こんにちは! 理学療法士の臼井です。足裏は体と心の状態が現れる!チェックを習慣にしてみよう足裏の色やしわを見れば体の不調や精神状態が一目瞭然。足裏全体がピンク色だと健康状態は良好と考えられています。日 …

2023年12月24日全て

こんにちは! 理学療法士の臼井です。ストレス解消のツボ足裏に老廃物が溜まる原因はさまざまあると言われますが、主な要因の一つは生活習慣によるものです。長時間の座り仕事や立ち仕事をしている人は、足の筋肉が …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。眠れない時に押したいツボ「失眠（しつみん）」と「湧泉（ゆうせん）」 1．両手の親指を重ねて「失眠（しつみん）」（※1）におき、残りの指で足の甲を支える。 …

こんにちは! 理学療法士の臼井です。むくみに効果的な解毒足ツボ足ツボ的には、顔には指間リンパ、上半身には上身リンパ、下半身には下身リンパが効果的です。特に指間リンパは、同時に血液とリンパの滞りを正して …

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