【健康まめ知識】そもそも姿勢が悪いと体にどのような影響があるの？

こんにちは!

理学療法士の臼井です。

姿勢が悪いと体にどのような影響あるの？

背骨の中には「脊髄神経」と呼ばれる太い神経が通っています。

姿勢が悪い方は背骨が歪んだり曲がったりして、この神経が圧迫されている状態。

すると腰痛や手足のしびれ、体の痛みや不調が現れます。

また、血液循環が滞りがちになることで、消化機能が衰え、腸の働きが悪くなる人も見られます。

さらには、イライラしやすくなったり、気分が落ち込みやすくなったりと、姿勢は体だけでなく精神面に影響を及ぼすこともわかっています。

ヨーロッパでは何科の先生も姿勢の話しをするそうです😀

40〜50歳代に忍び寄る自覚なき歪み😰

皆様の姿勢は？

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