こんにちは!
理学療法士の臼井です。
目の周りの血流を促進するツボ
天柱（てんちゅう）
1セット3回、1日5セット
血管や神経の通り道の首のツボを押して、目の周りの血流を促進。目の疲れとともに首や肩のこりを和らげてくれます。4本の指で頭を支え、親指で首の後ろを5秒押して、5秒ゆるめる。これを3回ほど繰り返す。
・ツボの見つけ方
首の後ろを縦にとおる2本の太い筋肉の上端あたりの外側にあるくぼみ。
The following two tabs change content below.
臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
最新記事 by 臼井 宰介（うすい さいすけ） (全て見る)
- 効率的なダイエットの合言葉。基礎代謝を上げる6つの方法！水分を補給する - 2024年9月12日
- 効率的なダイエットの合言葉。基礎代謝を上げる6つの方法！タンパク質を摂取する - 2024年9月11日
- 効率的なダイエットの合言葉。基礎代謝を上げる6つの方法！筋トレは必須！ - 2024年9月10日
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
- 投稿タグ
- #体質改善本八幡, #眼精疲労本八幡, #市川整体, #眼精疲労市川, #本八幡整体, #デスクワーク本八幡, #本八幡マッサージ, #デスクワーク市川, #市川体質改善, #市川マッサージ, #本八幡セルフストレッチ, #市川セルフストレッチ, #本八幡ツボ, #市川ツボ
