【AI＋動画改善の専門家がつくる延動革命ジム】
正しく立つ・正しく歩くために。
一人ひとりの動作を細かく確認し、身体の使い方を整えていきます。
──なぜ、このジムをつくるのか？
私は長い間、現場で “身体が思うように動かず、日常が不自由になっていく人たち” を見てきました。
その多くは、
「筋力の問題」でも
「年齢の問題」でもなく、
“動き方そのものが間違っている”
という、ただそれだけの理由でした。
しかし——
正しい動かし方を教えてくれる場所は、驚くほど少ない。
マッサージでも、筋トレでも、整体でもない。
「動きを再教育する場所」 が日本にはほとんど存在しません。
だから私はつくりました。
■1. AIと動画で「正しく動けているか」が一瞬でわかる時代へ
人の身体のクセは、本人はもちろん、指導者でも見抜くのが難しいものです。
しかしAIの動作解析で、
どこがブレているか
どの関節が遅れているか
どの筋肉が使えていないか
が、数値と映像で“はっきり”見えるようになりました。
これによって、
従来の勘や経験に頼った指導から、
科学的に原因を特定し、最短で改善に導く指導が可能になります。
延動革命ジムは
“見えないクセを見える化する” 日本初のジムです。
■2. 一番大事なのは「正しく動く時間」
筋トレだけでも、ほぐすだけでも、身体は変わらない
多くの方が、
ほぐす
鍛える
この2つだけで体を変えようとします。
しかし本当に必要なのはその間にある
「正しく動く時間」です。
筋肉は正しい順番で使わなければうまく働かず、
逆に間違った動きを続けると、何歳でも身体は壊れます。
だから延動革命ジムでは、
✔ ほぐす
✔ 正しく動く
✔ 鍛える
という “本来の順序” を丁寧に再教育します。
■3. 令和の虎で伝えきれなかったロジックを、全国に届けたい
私は令和の虎の場で
本当に伝えたかったロジックを
言語化できませんでした。
しかし、現場では2万人以上の身体を見てきて確信しています。
「人は、正しい動作プログラムに戻れば、必ず動けるようになる」
そしてそれを全国に伝えるには
動画とAIを組み合わせた “再現性のある指導法” が不可欠でした。
延動革命ジムは、
私が現場で積み上げてきた技術を
誰でも学べる形にした場所です。
■4. 88歳でも変わる。100歳まで自立できる身体へ。
これは比喩ではありません。
正しい動き方を習慣化すれば、
何歳からでも身体は改善します。
転倒がなくなる
歩くのがラクになる
階段が怖くなくなる
腰痛・膝痛が軽減する
姿勢が若返る
これらはすべて
“筋肉の覚え直し”が起こった結果です。
そしてその土台となるのが
股関節を中心とした身体の使い方です。
延動革命ジムは、
高齢者の「自分で動ける人生」を取り戻すための場所でもあります。
■5. 延動革命ジムをつくった理由（本音）
最後に、私がこのジムをつくった本当の理由をお話しします。
私は、
「歩けなくなっていく人が、毎日、静かに増えていく現実」を
何度も目の前で見てきました。
でもその多くは、
正しい知識さえあれば防げたものです。
だから私は、
その“予防できる未来”をつくりたい。
ただそれだけです。
AIも動画もツールにすぎません。
目的はひとつ。
“一生、自分の足で動ける人を増やすこと”。
延動革命ジムは、そのために生まれました。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
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