こんにちは!
臼井です。
当院に来院中の８５歳のK様
転倒2回、慢性腰痛・肩こり・膀胱炎・高血圧
全て改善
今は体年齢50歳
口ぐせは
100歳まで元気で杖なしで歩く。
何をしてるかわかりますか?
最初は痛み、しびれもあり
筋膜リリース
今はコツコツとエクササイズを継続しています。
エクササイズを初めて３ヶ月前後で身体変わってきた。
これは間違い！
筋肉がついた、柔らかくなったと感じても
まだまだです。
3ヶ月前後で変化のきざし。
6ヶ月前後でまだまだ。
１年前後で見た目が変化。
私の好きな言葉
3.6.1です。
もし頑張って疲れた、今日は忘れたとしても
また続けることです。
何より継続することが大切です!
継続は力なり！
ルーティン化することです。
目標にむけてスタートしませんか?
腰痛・肩こりでお悩みなら
是非一度お話しを聞かせにいらしてください。
The following two tabs change content below.
臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
最新記事 by 臼井 宰介（うすい さいすけ） (全て見る)
- 自律神経を整える4つのメソッド - 2024年11月21日
- なぜ運動不足だと太るのか！？ - 2024年11月20日
- 室内ウォーキングのもたらす若返り効果5選 - 2024年11月19日
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
