こんにちは!
臼井です。
当院でも「右太ももが細くなりたいと」と訴えが多いです。
勿論腰痛・肩こりが改善した後ですが、、
◆下半身かたちが崩れる理由は
・人それぞれ使いやすい筋肉がある
・歩き方や立ち方で筋肉が固まる
・日常生活で骨格がかたよる
・むだな筋肉と脂肪がつく
・衰えるとさらに弱くなる
・ゆがむ関節は股関節、膝関節、足首
例えば、お尻の筋肉が衰えて太ももがはったり、お尻が広がったりします😌
その為には重心の位置を整える必要があります。
筋膜リリース＋筋トレ＋バランス改善(関節トレーニング)＋有酸素運動=重心の位置を整えることです。
下半身のかたちが崩れる方は1つでも欠けると解消できません。
是非一度お話しを聞かせにいらしてください!
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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