こんにちは!
理学療法士の臼井です。
ダイエット、結果が出る人と出ない人の差は？
今回は、ダイエットが成功する人、しない人の特徴について、
ダイエットが成功する人としない人は、何が違うのでしょうか。理学療法士として指導してきた中で感じた、特徴や傾向をお伝えします。何のためにダイエットをするのか、その先にある目的が明確な人は成功する傾向にある。
私の経験上、「ダイエットが成功する人と成功しない人」の違いは、「人から言われてやるダイエット」なのか、「自らが意志をもってやるダイエット」なのかというポイントです。
もう少し掘り下げると、「減量が目的の人」は失敗する可能性が高く、減量する理由が明確にあり「何のためにダイエットをするのか、その先にある目的が明確な人」は成功する可能性が高いと思います。まわりから言われるよりも、自分で決めて動くことのほうが絶対的に楽しいというのも、ダイエットを成功する要因かもしれませんね。
これからダイエットをしたいという方は、ぜひ「何のダイエットに取り組むのか」を明確にしておけば、間違いなくあなたも成功者になると思います。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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