こんにちは!

理学療法士の臼井です。

 

便秘の時に押したいツボ

「神門」 

手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。

この内側の腱の間にあるのが神門です。

精神や脳と関係が深く、旅先など、環境が変わったことで起こる便秘に効果的。

心地よく感じる強さで柔らかくなでてみて。

 


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臼井 宰介(うすい さいすけ)

臼井 宰介(うすい さいすけ)

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