【健康まめ知識】冷え性改善のツボ

こんにちは!

理学療法士の臼井です。

ツボを押して体の中からシワ対策

眉間と深いつながりのある肝臓を整えることは

眉間のシワのケアにつながります。

★肝機能とともに、冷えも改善★

手の甲の、小指と薬指の間を手首方向に下ろしていったところの少し凹んだ部分にある「陽池」のツボは、肝機能を整えるだけでなく、

体を温めて冷えを解消するのにも効果的。

反対側の手の親指の腹を当て、イタ気持ちいい程度の力で2～3回押します。

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