こんにちは！
理学療法士の臼井です。
ご高齢の方の丸くなった腰は伸びないと思っていませんか?
私の祖母は若い時に
ぎっくり腰になってからずっと腰が曲がったまま
70代で亡くなりました。
歩くときも立ち上がるときも
常に手で膝を支えながら生活していました。
腰は曲がったままいつも
「ツライ・生きているのがツライ」
当時はどうすることもできませんでしたが
今は腰が曲がる原因も分かりました。
腰はただ背筋力が落ちることで
腰が曲がるわけではありません。
背筋がしっかり働くためには
腹筋の中で『1番深部にある腹横筋』という
重要な機能が働かなければ
腰を伸ばすことができないのです。
以下の写真を見てください。
こちらの写真は一度の関節トレーニングした結果です。
明らかに腰が伸びているのがわかると思います。
介護予防や自分で行うリハビリテーションなど
関節トレーニングは非常に使えると思っています。
The following two tabs change content below.
臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
最新記事 by 臼井 宰介（うすい さいすけ） (全て見る)
- 自律神経を整える4つのメソッド - 2024年11月21日
- なぜ運動不足だと太るのか！？ - 2024年11月20日
- 室内ウォーキングのもたらす若返り効果5選 - 2024年11月19日
整体院 彩「IRODORI」の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院 彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
