こんにちは!

理学療法士の臼井です。

多くの方は関節の不調は筋肉のこりや骨盤の歪み、軟骨がすり減るなど考えています。

腰が非常に曲がってしまったご高齢の方、

こういった方は『腰を伸ばす筋力』がないので、

まっすぐに立つことができません。

人間は本来、

あまり力を必要としない方法で
立ったり、歩いたりしているのですが、

腰が丸まった方では関節への負担も
大きい姿勢を改善できないのです。

これは腰を伸ばしておく機能が
失われている状況=筋力が低下している状況なのです。

しかし、こういった方に
腰が曲がっているから腹筋や背筋を鍛えましょう!」

とはなかなかできないですし、

実際にそれをするとかえって

腰を痛めてしまいます。

私はこの状況を

『腰を伸ばしたくても、何らかの影響で腰を伸ばす力を発揮できない』のではないかと考えました。

そのため、腰を伸ばす筋肉ではなく、

その周囲の筋肉がそうさせているのではと
考えるようになったのです。

そこで現在の眠っている筋を探求する旅が始まるのですが、

腰を伸ばすためには
腸腰筋(ちょうようきん)腹横筋(腹横筋)という
腰を伸ばす筋肉とは関係のない筋肉が
重要であることを発見できました。

逆に言うと、

腰を伸ばせない状況である場合、
その2つの筋肉が機能していないということになります。

筋肉にはインナーマッスルとアウターマッスルがあるように、

強く筋肉を働かせる筋肉と

関節を支えるためにブレーキを掛ける筋肉の

2つの役割があると思っています。

しかも・・・この2つの筋肉は
深部にあり働かせにくいんです。。。。

ですが、

10年以上長年の研究で子どもからシニアの方まで
確実に筋肉を機能させる方法が完成しました。

当院はAIを駆使して身体を可視化して治療します。

是非一度お話しを聞かせにいらしてください。

 


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臼井 宰介(うすい さいすけ)

臼井 宰介(うすい さいすけ)

整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。 本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう!
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