運動が代謝に与える「真の影響」！

こんにちは!

臼井です。

今回のブログは

興味深い記事があったので共有します。

運動が代謝に与える「真の影響」が判明、ただし運動の利益を享受できない人もいる

下記の記事をご覧になってください。

GIGAZINE

⇩⇩⇩⇩⇩

https://gigazine.net/news/20200425-effect-of-chronic-exercise/

「慢性的な運動によって全体的な代謝が劇的に改善されました」とオサリヴァン氏は述べており、

代謝の変化は脂肪の蓄積・炎症やストレスの減少などにつながるとのこと。

興味深いのは、全ての参加者がこのような変化を示したわけではなかったこと。

近年の研究で運動に対する代謝応答の欠如を予測することが示された「ジメチルグアニジノ吉草酸」(DMGV)のレベルが高い被験者は、運動を通して代謝における利益を受けないことが示されています。

DMGVレベルは遺伝子や食生活の影響を受け、

砂糖が多い飲み物はDMGVを上げ、野菜はDMGVを下げることがわかっているみたいです。

運動と食生活は

健康的に生きていく為に両輪を組み合わせて

いく必要がありますね。

整体院　彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
整体院　彩「IRODORI」は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

気軽にご相談・ご予約ください TEL 090-2934-0926 受付：9:00～21:00　　休業：不定休
住所：千葉県市川市南八幡4-4-26 グランデヒロ本八幡405
最寄駅：都営線-本八幡駅徒歩2分
　　　　京成線-八幡駅徒歩5分
　　　　JR総武線-本八幡駅徒歩3分
地図・行き方

投稿タグ: #本八幡体質改善, #本八幡整体, #本八幡インソール, #本八幡姿勢矯正, ＃本八幡食生活, #本八幡パーソナルトレーニング, #本八幡腰痛, #本八幡トレーニングジム, #本八幡理学療法士, #本八幡肩こり, #筋膜リリース本八幡, #本八幡ダイエット, #本八幡リバウンド

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。