【健康まめ知識】バストアップが期待できるツボ

投稿日 : 2023年9月10日最終更新日時 : 2023年9月10日投稿者 : 臼井宰介（うすいさいすけ）カテゴリー : 全て

こんにちは!

理学療法士の臼井です。

確実にバストアップする方法とは？

今日からできる簡単メソッド

☆バストアップ効果が期待できるツボ☆

バストアップ効果のあるツボを2つご紹介します。

人差し指・中指・薬指の3本の指で痛気持ちいいくらいの強さでグリグリ押しましょう。

バストマッサージと同時に行うとより効果的です。

★天谿（てんけい）★

乳腺の発達を促してバストを豊かにするツボです。

脇から下に伸びるラインと、バストのトップ（乳首）から脇方向に伸びるラインが交わる場所にあります。

★中府（ちゅうふ）★

リンパの流れを良くし、バストにハリを与えるツボです。

このツボを刺激すると、母乳の出が良くなる効果もあると言われています。

鎖骨の外側の下から親指分さらに下がった、腕のつけ根の左右にあります。

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