【健康まめ知識】毎朝疲れが抜けないあなたへ

投稿日 : 2023年5月26日最終更新日時 : 2023年5月26日投稿者 : 臼井宰介（うすいさいすけ）カテゴリー : 全て, オキシトシン, ストレスフリー

こんにちは!

理学療法士の臼井です。

毎朝起床後、

疲労感が抜けない方にお伝えした内容です。

猫を飼っている人は

猫は撫でるだけでネガティブな気分が減るようです。

さらにオキシトシンというホルモンが
分泌されます。

このホルモンは免疫力向上やストレス減少など多くの健康効果があるとされているんですね

猫のゴロゴロ音にもリラックス効果があり心拍数が下がります

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