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タグ : #歩き方改善

その筋トレ、身体を壊しています

2026年6月23日

【理学療法士が警告】その筋トレ、本当に身体のためになっていますか？ こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   最近はYouTubeやSNSで簡単に筋トレ動 …

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腰を押さえて痛そうな表情をしている男性と、「その筋トレ、身体を壊しています」という大きな文字が配置された画像。自己流筋トレや間違った身体の使い方による腰痛・膝痛の危険性を伝え、「鍛える前に戻す」という考え方を紹介している。

【延命より延動】痛みは結果、原因は身体の使い方です

2026年6月21日

【理学療法士が解説】「急に腰が痛くなった…」それ、本当に急だったのでしょうか？ こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   当院には、   「朝起 …

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【延命より延動】高齢女性が笑顔で歩行し、理学療法士がサポートしている様子。「痛みは結果、原因は身体の使い方です」というメッセージとともに、身体の使い方を改善して生涯歩ける身体づくりを目指す自費リハビリテーションサービスを紹介する画像。

【理学療法士が解説】なぜ整体院 彩は「身体の使い方」を教えるのか？

2026年6月20日

【理学療法士が解説】なぜ整体院 彩は「身体の使い方」を教えるのか？ こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   当院では、   「延命より延動」 …

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理学療法士が高齢女性に運動指導を行う様子とともに、「なぜ整体院 彩は身体の使い方を教えるのか？」をテーマに、正しい動きの再学習、延動、予防医療の重要性を解説した画像。

【理学療法士が解説】転倒の原因は年齢ではない？転ぶ人に共通する身体の使い方

2026年6月19日

【転倒の原因は年齢ではありません】鍛える前に大切なのは「身体の使い方」です こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   「最近つまずくことが増えた」 &nb …

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転倒の原因は年齢ではなく身体の使い方をテーマにした画像。膝を押さえる高齢女性と理学療法士が写り、股関節を使う重要性と転倒予防のポイントを解説している。

【衝撃】筋肉が弱くても歩ける人の共通点

2026年6月16日

【理学療法士が解説】なぜ筋肉が弱くても歩けるのか？100歳まで歩くための正しい歩き方   こんにちは。   本八幡の整体院 彩（IRODORI）院長、理学療法士の臼井です。   当院には、 …

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