タグ : #市川市肩こり
【健康まめ知識】健康生活にチャレンジ！
2023年6月30日 ファスティングリハビリ筋肉アップ筋膜リリース全て腸内細菌整形外科関節トレーニング座骨神経痛酵素姿勢矯正ウエイトトレーニング生活習慣脊柱管狭窄症ファイトケミカル猫背体質改善筋肥大糖尿病腰痛分離症糖質制限反り腰四十肩ビタミン腰椎すべり症カルシウム五十肩ミネラル椎間板ヘルニア運動肩関節周囲炎アミノ酸ウォーキングo脚スロートレーニング頭痛腸内環境Ｘ脚有酸素運動デトックス変形性膝関節症無酸素運動運動オートファジー治療加圧トレーニング
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 当院では小学生から高齢者まで来院してますが 高齢者の方にお伝えした事を共有します! 食べ物（栄養素）は、筋肉や骨を作るための『材料』であると考えてください。 充分な材料 …
【健康まめ知識】座りっぱなしは死亡リスクを高める
2023年6月25日 全て
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 最近はリモートでの仕事が増えていますね。 実は怖いことがあります(^_^;) 昨日来院した方に共有した情報をお伝えします☝ 座りっぱなしの方は、1日に11 …
【健康まめ知識】痛みを我慢すると認知症！！
2023年6月23日 あんま本八幡理学療法士変形性股関節症脊柱管狭窄症巻き肩マッサージ市川市筋膜リリース全て腰痛分離症四十肩o脚本八幡自律神経腰腰椎すべり症五十肩Ｘ脚本八幡更年期足椎間板ヘルニア肩関節周囲炎変形性膝関節症自律神経膝外反母趾ストレッチ治療更年期障害首浮き指頭痛リハビリパーソナルトレーニング手首首コリしびれ整形外科ヨガ肩こり痛み姿勢矯正ピラティス筋膜柔道整復師猫背生活習慣ぎっくり腰針灸筋膜リリース反り腰座骨神経痛体質改善
こんにちは! 理学療法士の臼井です。 痛みを我慢すると、 深刻な状態を引き起こすこともあるので注意が必要です。 たとえば、痛みがあると身体を動かさなくなり、 意欲もなくなって食が細くなり、 筋 …
