タグ : #姿勢改善
🦋第4回：反り腰の真実 ― AIが導く“全身連動”で根本改善
🦋第4回：反り腰の真実 ― AIが導く“全身連動”で根本改善 「骨盤を立てて」「背筋を伸ばして」と言われるたびに、 余計に腰が反って痛みが出てしまう――そんな経験はありませんか？ 実は、“反り腰”は腰だけの …
🧭 第3回：歩きと延動 ― AIが見抜く「動作のクセ」
🧭 第3回：歩きと延動 ― AIが見抜く「動作のクセ」 「ちゃんと歩いているつもりなのに、腰や膝が痛くなる」―― そんな経験はありませんか？ 実はその原因、“歩き方のクセ”に隠れているかもしれません。 整体院彩/リハビリ …
第2回：歩きは“全身の再教育”
2025年11月5日 全て歩行再教育 ― “動ける力”を取り戻す
― 第2回：歩きは“全身の再教育” ― 「歩くことがつらい」「姿勢が崩れてきた気がする」―― そんな悩みを抱える方にこそ知ってほしいのが、“歩く＝全身の再教育”という考え方です。 歩行は、単なる移動ではなく …
🌿第1回：反り腰は“現代病”？ ― 延動の視点で見る姿勢のゆがみ
🌿第1回：反り腰は“現代病”？ ― 延動の視点で見る姿勢のゆがみ 「姿勢が悪い」と言われても、ただ背筋を伸ばすだけでは根本解決にはなりません。 反り腰は、日常のクセやライフスタイルが積み重なって起こる“現代病”のひとつ。 …
