タグ : #姿勢改善

🧭 第1回：なぜ姿勢は崩れるのか ― 身体は“記憶する”から「最近、猫背が気になる」「姿勢が悪いと言われるようになった」 ――そう感じるのは、筋力が弱ったからでも、年齢のせいでもありません。実は、姿勢が …

🧭 第3回：教育現場で育てる「動ける力」 ― イギリス・北欧に学ぶ“身体リテラシー教育” 「子どもの運動神経は生まれつき」 ――そう思われがちな日本ですが、世界ではまったく逆の考え方が主流です。 &nbsp …

🧭第5回：歩きと延動 ― 下半身リズムが“姿勢”をつくる「歩くと肩がこる」「歩き続けると腰が痛くなる」。実はその原因、上半身ではなく “下半身リズムの乱れ” にあります。歩行は足裏 → 膝 → 股関節 → 骨盤 …

🧭第4回：歩きと延動 ― “下半身リズム”が全身を変える「歩くたびに、左右のバランスが違う気がする」「膝や腰の疲れが抜けない」―― それは筋力不足ではなく、“歩行リズムの乱れ”かもしれません。 AI姿勢分析が捉える“下 …

🦋第4回：反り腰の真実 ― AIが導く“全身連動”で根本改善「骨盤を立てて」「背筋を伸ばして」と言われるたびに、余計に腰が反って痛みが出てしまう――そんな経験はありませんか？実は、“反り腰”は腰だけの …

« 1 2 3 4 … 14 »

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。