こんにちは!
理学療法士の臼井です。
「幸せ」を感じ「若さを保つ効果」が期待できる飲み物は
コーヒー☕です。
コーヒーに含まれているカフェインは、「幸せホルモン」といわれるドーパミンやセロトニンの分泌量を増やすともいわれています。
コーヒーに含まれるカフェインが「幸せホルモン」といわれるドーパミンやセロトニンの分泌量を増やすとされるほか、
抗酸化作用のある「クロロゲン酸」が血管を若く保つことなども期待できる。
また、コーヒーには抗酸化作用のある「クロロゲン酸」（ポリフェノールの一種）が含まれていて、
これも血管を若く保ってくれる作用が期待できます。
「カフェインの作用で交感神経が緊張するのでは？」と疑問をもつ方もいらっしゃるでしょう。
たしかにコーヒーは交感神経を刺激するのですが、末梢血管の血流にはそれほど影響がないのです。
とくにホットの状態で飲めば血管が広がるので、血圧にはいい影響を及ぼします。
心拍数は少し上がりますが、いま述べた血流への効果、リラックス効果を考え合わせれば、
心拍数上昇を上回るメリットがあると思います。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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