【整形外科で治らない理由】
整形外科で治らない理由
はじめに
「整形外科に通っているのに良くならない」
そう感じたことはありませんか？
薬をもらい、リハビリをしているのに、
また同じ痛みを繰り返す。
実はこれ、多くの方が経験しています。
第1章 整形外科は悪くない
まず大前提として、整形外科は必要です。
骨折やケガ、強い炎症など、
「急なトラブル」を治すのはとても得意です。
これは本当に素晴らしいことです。
第2章 なぜ良くならないのか
ではなぜ、慢性的な痛みは良くならないのか。
それは、
原因にアプローチしていないからです。
多くの場合、
・痛み止め
・湿布
・電気治療
などで「今の痛み」を抑えます。
ですが——
痛みが出た“原因”はそのままです。
第3章 本当の原因
多くの痛みの原因はシンプルです。
それは
身体の使い方のくせです。
例えば
・腰でばかり動いている
・股関節が使えていない
・バランスが崩れている
この状態が続くと、
どこかに負担がかかり、痛みになります。
第4章 だから繰り返す
原因が変わっていないので、
・一度良くなっても戻る
・また痛くなる
・場所を変えて痛みが出る
ということが起きます。
第5章 どうすればいいのか
答えはシンプルです。
身体の使い方を変えること。
・正しく立つ
・正しく歩く
・正しく動く
これを身につけることが大切です。
まとめ
整形外科がダメなのではありません。
役割が違うだけです。
・急なケガ → 整形外科
・慢性的な痛み → 使い方の見直し
これを知るだけでも、
身体は大きく変わります。
最後に
年齢ではありません。
使い方です。
身体は、まだ変わります。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
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