こんにちは!

理学療法士の臼井です。

便秘の時に押したいツボ

「支溝(しこう)」

手の甲側、手首を曲げた時にできるシワから指4本分ほど肘寄りにあるのが支溝。

腸は第二の脳といわれるくらい、精神状態の影響を受けやすい器官の支溝の広い範囲を4本指で押し回すことで、気持ちが和らぎ、大腸がスムーズに働くようになります。

 


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臼井 宰介(うすい さいすけ)

臼井 宰介(うすい さいすけ)

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