こんにちは!
理学療法士の臼井です。
こころとカラダのセルフケア”
今回は、ストレッチをご紹介。
脇の下から脇腹を伸ばすことで、リンパの流れを促し、老廃物を流します。
お腹を伸ばすことで、自律神経にも働きかけます。
メンタルがさがっているときこそ取り組みたい、効果抜群のストレッチングです！
「ああ、痛気持ちいいわ～」の中で、身体がすーっとなっていくのを感じていただければと思います。
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臼井 宰介（うすい さいすけ）
整体院 彩「IRODORI」院長。本気で根本解決をしたいあなたに私は全力で施術をさせて頂きます。
本気なあなた是非整体院彩に来院して下さい。一緒に未来を変えましょう！
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