市川市本八幡で【慢性腰痛・肩こり】整体は整体院彩|本八幡駅徒歩1分

市川市本八幡で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

ロゴ
地図

受付・住所
整体院 彩「IRODORI」 ブログ

タグ : #肩こり改善

本八幡で学ぶ!正しい姿勢をキープする3つの習慣

【正しい姿勢をキープするための3つの習慣】 こんにちは。 リハビリジム彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。     ■姿勢は「直す」より「保つ」が大事   整体やマッサージを受け …

猫背を直すと呼吸も変わる?姿勢改善で得られる5つの効果

姿勢が変わると体はどう変わるのか? こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。     ■姿勢は“見た目”だけの問題ではない   「猫背だから見た目が悪い」 …

猫背・反り腰の犯人は筋肉じゃない!? 筋膜と姿勢の深い関係

【筋膜と姿勢の関係】 こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。   ■姿勢は「筋肉」だけで決まらない   「姿勢が悪いのは筋力不足だから」 「背筋を鍛えれば猫背は治る …

運動療法で筋膜の柔らかさをキープする方法

運動療法で筋膜の柔らかさをキープする方法 こんにちは。 リハビリジム彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。     ■なぜ筋膜はすぐに硬くなるのか?   筋膜は全身を覆う“ボディー …

【筋膜】をほぐすだけでは足りない理由

【筋膜をほぐすだけでは足りない理由】 こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。   ■筋膜リリースの人気と落とし穴   最近は「筋膜リリース」「筋膜ほぐし」という言葉 …

« 1 2 3 4 »

カテゴリー

PAGETOP
Copyright © 整体院 彩「IRODORI」 All Rights Reserved.