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タグ : #肩こり改善

【衝撃】日本人の8割が猫背？知らないと危険な姿勢の真実

2026年6月1日

なぜ日本人に「猫背」が多い？100歳まで自分の足で動くために知っておきたい姿勢の話 こんにちは！ 本八幡の整体院 彩（IRODORI）です。   当院では「延命より延動」――ただ長生きするだけではなく、100歳 …

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「日本人の8割が猫背？」という見出しとともに、猫背姿勢と正しい姿勢を比較した画像。猫背の原因や健康リスク、改善ストレッチを紹介し、100歳まで自分の足で歩くための姿勢改善の重要性を解説している。

【予防医療】その「良い姿勢」が腰痛の原因？間違いやすい危険な姿勢3選

2026年5月2日

姿勢良くしようとしてる人、危険3選 最近、健康のために姿勢を良くしようと意識している」という方は多いはず。   でも、頑張って背筋を伸ばした後に、腰が痛くなったり肩が凝ったりしていませんか？ 実は、間違った「良 …

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良い姿勢が腰痛の原因になる可能性を示し、猫背・反り腰・足組みの3つの危険姿勢を解説するサムネイル

【令和の虎出演】どこも“根本改善”？その言葉に潜む落とし穴】

2026年4月3日

【どこも“根本改善”？その言葉に潜む落とし穴】 「根本改善します」   最近、この言葉をよく見かけませんか？   整体院、整骨院、ジム、リハビリ施設…。 どこも“根本改善”を掲げています。 &nbsp …

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「どこも根本改善？」という文字と、地面に大きな穴が開いた危険を示すビジュアル。整体やジムの背景とともに“言葉の落とし穴”を表現した画像。

【令和の虎出演】整体でも治らない理由

2026年3月14日

整体でも治らない理由 はじめに 「整体に通っているのに、また元に戻る」 そんな経験をしたことがある方は少なくありません。   その場では楽になる。 少し軽くなる。 でも数日すると、また痛みや違和感が出てくる。 …

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整体でも治らない理由、なぜ良くならないのか？という文字と腰を押さえる男性のイラスト、背骨の図で痛みの原因を示した画像。

【令和の虎出演】痛みの原因は筋肉ではない

2026年3月13日

【痛みの原因は筋肉ではない】 はじめに   膝が痛い。 腰が痛い。 肩が上がらない。   こうした不調が出ると、多くの人はこう言われます。   「筋力をつけましょう」   確かに筋 …

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筋トレしても痛みが治らない理由を示したシンプルな図。原因は筋肉だけではなく体の使い方であることを説明している。
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