タグ : #肩こり改善
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ（年代別1〜6回） 第1回：姿勢の“記憶”と学習 — 年代別に異なるスタートライン
2025年12月5日 動作再教育のステップ延動文化高齢者の歩行書き換え全て歩行の習慣化まとめ：動ける人生姿勢の記憶と学習歩行の再発メカニズム
🌈 延動文化｜学習と動作の書き換えシリーズ（年代別1〜6回） 第1回：姿勢の“記憶”と学習 — 年代別に異なるスタートライン 姿勢は「筋肉が支えている」ように見えて、実は 脳が覚えた“動作の記憶” によって決まります。 …
🧭 第5回：動きは“習慣で定着する” ― 延動文化の最終ステップ
2025年11月21日 身体の書き換え（Rewriting the Body）動きの習慣化（Movement Habit）姿勢の記憶（Body Memory）身体は学習する（Body Learning）動ける力の教育（Physical Literacy）全て
🧭 第5回：動きは“習慣で定着する” ― 延動文化の最終ステップ 第1回〜4回では、 「なぜ身体は変わるのか？」という“学習の仕組み”を解説してきました。 第1回：「姿勢は記憶する」 &nbs …
💥医療費50兆円時代に立ち向かう！「予防医療×AI運動療法」で日本を救う本八幡整体院彩/リハビリジム彩【IRODORI】
2025年10月8日 全て延動×社会課題シリーズ医療費×予防医療改革
💥医療費50兆円時代に立ち向かう！「予防医療×AI運動療法」で日本を救う本八幡整体院彩/リハビリジム彩【IRODORI】 こんにちは。 本八幡整体院彩／リハビリジム彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介 …
“疲れない体”が成果をつくる！働く世代に必要な延動習慣
2025年10月4日 全て延動と社会働く世代の健康×延動
デスクワークやスマホ操作による姿勢の崩れは、肩こり・腰痛・慢性疲労を招き、生産性を低下させます。 延動（＝動ける体づくり）を取り入れることで、集中力・判断力が向上し、仕事もプライベートも充実。 今こそ「延命」から「延動」 …
延動を生活習慣に落とし込むための具体的ステップ
延動を生活習慣に落とし込むための具体的ステップ こんにちは。 本八幡整体院彩【IRODORI】 理学療法士の臼井宰介です。 ■延動は“特別なこと”ではなく“毎日の積み重ね” 「運 …
